Giảm cân nhanh với khoai tây

 

Khoai tây giúp giảm cân

Nói đến khoai tây là nhiều người nghĩ ngay đó là loại thực phẩm gây tăng cân. Nhưng sự thật lại ngược lại, Những bạn đang trong quá trình giảm cân hoặc sợ tăng cân hãy yên tâm thưởng thức món khoai tây nhé, miễn là bạn chế biến đúng cách thôi.
 
Khoai tây là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào đồng thời bổ sung cho cơ thể các loại vitamin, chất khoáng và chất chống ôxy hóa quý giá. Và do khoai tây được trồng quanh năm nên mùa nào chúng ta cũng có thể ăn khoai tây tươi mới.
 

g04 
Nhưng trước giờ, khoai tây thường bị mang tiếng xấu là thức ăn giàu chất béo và làm tăng cân, và trong nhiều năm qua, những người thuộc nhóm chống cacbonhydrat đã đưa nó vào danh sách thực phẩm cần loại bỏ.
 
Tuy nhiên, trên thực tế, khoai tây lại là thực phẩm có tác dụng giảm cân. Kiểm soát cân nặng đang ngày càng trở thành vấn đề sức khỏe lớn của thế kỷ 21. Hơn 1/3 người lớn tại Mỹ bị bệnh béo phì và con số này đang ngày một tăng lên.
 
Khoai tây vốn được biết là thực phẩm ngon, rẻ và nhiều dinh dưỡng, nhưng bằng cách nào loại rau nhiều tác dụng này lại có tác dụng giảm cân? Khoai tây là loại rau ăn củ, có chứa cacbonhydrat phức hợp và giàu chất xơ có khả năng hấp thụ nước. Do đó, ăn khoai tây sẽ khiến bạn cảm thấy no hơn và lâu đói, từ đó giúp bạn giảm cân.

Khoai tây 99,9% không chứa chất béo, 100% không chứa cholesterol và có lượng calo bằng một quả táo lớn.
 
Nếu bạn thích khoai tây nhưng trước giờ không dám ăn vì sợ béo thì bây giờ bạn đã có thể yên tâm ”măm măm” nó rồi nhé.
 
Mọi thắc mắc về sử dụng thuốc giảm cân. Xin vui lòng liên hệ: 0944 944 449 để được chuyên gia tư vấn miễn phí!
 

Yêu Trẻ

Website hữu ích

Website mua Đồ chơi trẻ em cao cấp tại TP. Hồ chí minh.

Trang truyện ngôn tình hoàn online hay nhất hiện nay.

Bài viết mới

Giá Vàng Thế Giới Hôm Nay 17/10: Tăng Mạnh Lên 4.347 USD/Ounce, Lập Đỉnh Mới

Giá vàng thế giới hôm nayy

Giá vàng thế giới hôm nay 17/10 tiếp tục duy trì đà tăng ấn tượng, vọt lên 4.347 USD/ounce, cao […]

Giá Vàng Thế Giới Hôm Nay 16/10: Vượt ngưỡng 4.200 USD/ounce, xác lập kỷ lục lịch sử mới

Giá vàng thế giới hôm nay

Giá vàng thế giới hôm nay 16/10 tiếp tục tăng mạnh, vượt ngưỡng 4.200 USD/ounce – mức cao nhất mọi […]

Giá Vàng Thế Giới Hôm Nay 15/10: Duy trì đà tăng, hướng tới mốc 4.200 USD/ounce

Giá Vàng Thế Giới Hôm Nay

Giá Vàng Thế Giới Hôm Nay 15/10 tiếp tục tăng mạnh, vượt 4.150 USD/ounce khi kỳ vọng Cục Dự trữ […]

Giá Vàng Thế Giới Hôm Nay 14/10: Nhà Đầu Tư FOMO, Vàng Lập Đỉnh 4.116 USD/ounce

Giá Vàng Thế Giới Hôm Nay

Giá Vàng Thế Giới Hôm Nay 14/10 tiếp tục lập đỉnh lịch sử mới, vượt ngưỡng 4.100 USD/ounce khi tâm […]

Giá vàng thế giới hôm nay vượt mốc 4.000 USD/ounce, tâm lý lạc quan lan rộng

Giá vàng thế giới hôm nay

Giá vàng thế giới hôm nay tiếp tục tăng mạnh, vượt ngưỡng 4.000 USD/ounce khi nhà đầu tư tìm kiếm […]

Copyright © 2001 - 2016 Đồ họa Xây dựng - Kiến trúc - Phát triển bởi dịch vụ Thiet Ke Web của Thiết Kế Website Đẹp